어린이 교통 사고 예방도로교통공단 통계에 따르면 어린이 교통 사고 는 요즘같이 날씨가 좋은 4~5월에 봄 소풍과 어린이날 등 야외활동이 많기 때문에 매년 봄철에 급증한다고 한다고 합니다. 어린이는 상대적으로 적은 충격에도 사망가능성이 높아 최소한 스쿨종에서는 교통법규를 철저히 지켜야 합니다.어린이 교통 사고 예방 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 어린이 교통 사고 예방 을 위하여 위험요인인 인적요인으로 운전습관이나 건강상태 특히 휴대전화나 내이게이션 시스템 사용으로 사고가 발생합니다. 장비요인은 차량의 결함으로 인한 사고가 발생합니다. 환경요인은 날씨에 많은 영향을 받아 사고가 발생합니다. 어린이 교통 사고 예방 대책으로 다음과 같습니다.-어른들이 무심코 하는 무단횡단 금지-어린 자녀는 뒷좌석에-좌측통행..
미세먼지 건강수칙 5가지요즘들어 야외생활이 미세먼지로 많은 어려움을 겪고 있는데 미세먼지 예보 등급은 미세먼지(PM10)와 초미세먼지(PM2.5) 중 높은 등급을 기준으로 발표되며 10㎛ 이하의 시간평균 미세먼지 농도(PM-10)가 0~30㎍/㎥이면 '좋음', 31~80㎍/㎥는 '보통', 81~150㎍/㎥는 '나쁨', 151㎍/㎥ 이상은 '매우 나쁨'을 나타내고 있습니다. 또 2.5㎛ 이하의 시간평균 미세먼지 농도(PM-2.5)가 0~15㎍/㎥이면 '좋음', 16~35㎍/㎥는 '보통', 36~75㎍/㎥는 '나쁨', 76㎍/㎥ 이상은 '매우 나쁨'으로 구분됩니다. 오늘은 질병관리본부가 발표한 미세먼지 건강수칙 5가지에 대하여 알아볼까 합니다. 미세먼지 건강수칙 으로 노약자, 임산부, 기저질환자는 더 주의가..
아보카도 보관 방법숲속의 버터라고 불리우는 아보카도는 초록색 과육이 특징인 과일 입니다. 원산지는 멕시코와 중앙아메리카이며 마치 버터와 같은 부드러운 식감과 고소한 맛을 느끼실 수 있습니다. 최근 아보카도 영양 과 다양한 질병에 효과적이라는 사실이 알려지면서 아보카도를 샐러드에 얹어 먹거나 샌드위치로 만들어 먹는 등 식재료로 활발하게 사용하여 많은 이들에게 인기가 높아지고 있는 과일입니다. 아보카도 영양 성분으로 아보카도 오일은 발연점이 높아 볶음, 구이요리나 튀김요리 등에 사용하는데 아주 적당하며, 불포화지방산과 올레산, 칼륨, 식이섬유, 항산화 성분인 폴리페놀 성분이 높아 아보카도 영양 효과로는 혈관질환 예방, 체중감량, 노폐물배출 등의 효과와 함께 노화방지에도 효과적입니다. 이렇듯 아보카도 영양 효..
공공심야약국 확인방법 편의점 판매약 확대 이슈로 인해 관심이 높아진 공공심야 약국 운영에 있어 지속 가능한 형태의 모델 약국이 등장해 관심이 모아지고 있습니다. 경기도 공공심야 약국 이 부천에 탄생했는데 공공심야 약국 이 공중보건약사제도로 가는 초석이 될 수 있다는 주장이 제기돼 눈길을 끌고 있다고 합니다. 오늘은 공공심야약국 확인방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 공공심야약국 확인방법은 인터넷 검색창에 휴일지킴이 약국 검색을 통하여 대한약사회에서 운영하는 휴일지킴이 약국 홈페이지 접속하여 확인하실 수 있습니다. 휴일지킴이약국 검색 또는 연중무휴약국 검색을 선택하시고 날짜,시간, 지역 등을 선택하시고 검색을 누르시면 공공심야약국 확인하실 수 있습니다. 다음과 같이 공공심야약국 에 대한 지역검색을 통해 ..
칫솔세척 3가지 방법치아 건강을 유지하려면 하루 3번 3분 양치만 기억하고 계신지요? 그런데 더 중요한 것은 어떻게 닦는지가 중요하다고 합니다. 제대로 된 칫솔질을 하지 않으면 이를 아무리 닦아도 치아 사이 남는 세균이 생기고 이들은 충치는 물론 잇몸질환을 유발한다고 합니다. 그러나 우리가 간과하는 한가지가 더 있습니다. 칫솔세척 3가지 방법입니다. 우리가 매일하는 칫솔질 횟수도 중요하고 칫솔질도 모두 중요합니다. 그런데 칫솔 세척에 대하여는 거의 무관심한데 치아 건강을 위하여 필요한 부분을 우리가 지나쳐버리는 경우가 많습니다. 양치질 후 칫솔은 흐르는물에 헹궈버리고 마는데 이는 잘못된 습관으로 우리의 입속과 치아 에서 살고 있던 세균들이 칫솔로 옮겨와 그대로 살기 때문에 우리 치아 건강에 좋지않은 영향..
피로 회복 음식잠을 아무리 많이 자도 피곤하고 하루종일 피로가 가시지 않는다면? 만약 이런 느낌이 든다면 만성피로 증후군일 수 있습니다. 만성 피로 증후군이란 신체적 또는 정신적 활동에 의해서 악화되고 휴식을 취하더라도 개선되지 않는 극심한 피로를 느끼는 증상이라고 합니다. 최근 따뜻한 봄철을 맞이하여 더욱이 피곤함을 느끼는분들께서 많으신데 피로 회복 음식 에 대하여 알아볼까 합니다. 피로라는 것은 심신아 받능 외부자극인 스트레스가 오래 지속함으로 인해서 본애릐 기능이 저하되는 현상으로 욱체적 피로, 정신적 피로 그리고 신경적인 피로로 구분할 수 있습니다. 육체적 피로는 환경과 생활 습관 등에 의해 느끼는 피로, 정신적 피로는 인생의 여러 사건에서 기인하는 스트레스로 정신 피로를 느낍니다. 신경적인 피로..
보건소 치매 검사 방법요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 혈관성 치매환자가 늘어난다고 합니다. 낮은 기온 탓으로 뇌혈관 수축, 뇌 혈류량 감소와 같은 혈액순환 문제가 생길 수 있기 때문이라고 합니다. 치매는 노인성 치매 외에도 뇌경색, 뇌출혈, 뇌종양과 같은 질환이 원인이 돼 발생할 수 있는 질병으로 뇌질환은 일단 발병하면 치료기간이 길고 완치가 어려우며, 심각한 후유증을 남기는 경우가 많기 때문에 각별히 주의가 필요합니다. 오늘은 보건소 치매 검사 방법 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 치매의 원인과 증상 은 여러가지로 알려져 있으며 치매검사 방법 을 통한 원인을 알아내고 치료하면 치매 증상 을 완화시킬 수 있다고하며 대부분의 치매 증상이 노인성치매 증상 으로 말하는 신경퇴행성 치매 증상 으로 알츠하이머 ..
우리아이 치아관리세 살 치아가 여든까지 간다는 말이 있듯이 우리 아이의 치아도 어릴 때부터 꾸준하게 관리해주어야 합니다. 어린 유치가 한 번 썩게 되면 유치 밑에 있는 영구치도 영향을 받기 때문입니다. 아이의 첫니가 났다면 본격적으로 치아 관리를 시작해야 하는데 우리아이 치아관리 에 대하여 알아볼까 합니다. 우리아이 치아관리 를 위한 양치법은 초등생 아이들을 위한 반드시 챙겨야 하는 우리아이 치아 관리 는 우리아이 구강건강과 직접 연관되기 때문에 반드시 챙겨야합니다. 만 6세가 넘은면 하나 둘씩 유치가 빠지고 영구치가 나기 시작하는데 이 시기는 영구치가 자리잡는 중요한 시기 입니다. 이대 우리아이 치아 관리가 소홀할 경우 성인이되어서 고생할 수 있습니다. 우리아이 치아 관리를 위해서 어차피 빠질 유치는 ..
성인 예방접종 알아보기일본뇌염 매개모기인 작은빨간집모기가 부산에서 올해 첫 확인(4월 1일)되어 질병관리본부에서 일본뇌염 주의보를 발령함에 따라 만12세이하 어린이의 일본뇌염 예방접종 및 야외활동 시 예방수칙을 준수할 것을 당부했습니다. 질병관리본부는 3일 일본뇌염 주의보를 발령하면서 일본뇌염 환자의 90%가 40세 이상으로 나타나 해당 연령층에서는 각별한 주의가 필요하다고 당부했습니다. 오늘은 성인 예방접종 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 예방접종이란 질환 예방을 목적으로 미생물의 병원성을 죽이거나 약하게 하여 사람에게 투여하는 것 입니다. 성인 예방접종 은 소아 때 예방접종을 시행하였지만 지속적인 예방 효과를 위해 성인에서 추가 접종이 필요한 것들과 소아에서보다는 성인에서 예방 효과가 더 큰 예방접..
부동산 시세 조회 방법정부가 시장에 개입하는 경우는 시장에 문제가 발생했거나 발생할 위험이 예측될때라고 합니다. 그 외에는 시장의 자율에 맡기는 경우가 많으며 정부의 시장 개입은 정책이라는 것으로 구체화되는데 최근 부동산시장만을 보면 행위 제한은 부동산 규제와 연계해서 설명할 수 있고, 구제 방안은 부동산 완화 정책이라 할 수 있습니다. 결국 부동산 정책은 시장의 문제를 규제 방안과 완화 방안을 반복적으로 쓰면서 해결해 왔음을 유추할 수 있는데 오늘은 kb 부동산 시세 조회 방법에 대하여 알아볼까 합니다. kb 국민은행 부동산 시세 조회 방법으로 현재 우리가 거주하고 있는 아파트, 빌라 등의 현재 시세 를 확인하고 최근 실제로 거래된 가격 정보를 인터넷상으로 한눈에 확인하실 수 있는 아주 편리한 부동산 ..
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