음주 후 근육통술 마신 다음날이면 목이나 어깨, 허리 등에 통증 을 호소하는 젊은 사람들이 많습니다. 젊은 연령층에서 목이나 어깨, 허리 근육통은 보통 바르지 못한 자세, 운동부족, 장시간의 컴퓨터 작업, 잦은 스마트폰 사용으로 인한 척추 디스크의 무리 등이 대부분 그 원인으로 알려져 있지만, 과도한 음주가 목이나 어깨 등이 뻐근하고 결리는 느낌의 근육통을 유발하기도 합니다. 아침 갑자기 다리의 경련이 생기거나 쥐가 발생하여 통증 으로 잠에서 깨어나 무엇이 문제인지 이상하게 느끼는 사람도 많다고 생각합니다. 발에 쥐가 나거나 통증 은 여러가지 다양한 원인이 있지만 술을 마시면 체내에 흡수된 알코올을 부내하는라 젖산이 쌓이고 근욕으로 가야할 단백질이부족해지기 때문에 음주 후 근육통 이 발생하는 것으로 알려..
숙취 해소 방법술자리 분위기에 취해, 술에 취해 먹고 마시다보면 어느새 새벽이 다가오는데 유쾌하고 즐거웠던 술자리를 떠나서 새로운 아침을 맞이하면 음주하지 않은 날 아침과는 다르게 상쾌한 느낌보다는 속이 울렁거리고 머리가 지끈거리는 숙취 와 함께 괴로운 아침을 맞게될 것 입니다. 여러분들 과유불급이라는 말이 있듯이 뭐든지 과하면 병이 된다는 말이 있습니다. 적당히 마시는 음주는 건강과 모든 생활에 도움이되나 과음은 다음날 숙취 와 장기적인 건강을 위협하는 요인으로 작용하고 있는데 오늘은 숙취 해소 방법 에 대하여 알아보기로 하겠습니다. 여러분들 술자리에서 술을 안 마시기란 여간 힘든것이 아닌데, 안 마실 수 없다면 숙취 줄이는 음주법을 배워보시기 바랍니다. 즉, 적당한 음주량과 안주에 신경써서 드셔야 다..
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