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체지방 분해 음식최근 우리나라 쌀 소비량이 계속 줄고 있다고 합니다. 예전과는 다르게 쌀밥을 위주로한 식단을 유지하는 가ㅈ정이 많이 줄고 있는데, 그 이유로 먹거리가 풍부해지고 다양화 해졌다는 이유입니다. 그리고 가정에서 음식 을 해 먹기 보다는 외식이나 인스턴트 음식 위주로의 서구화된 식단이 우리나라도 더 이상 고도 비만 비율이 계속해서 높아지는 이유가 아닌가 생각합니다. 주위의 많은 사람들이 비만 예방을 위하여 다이어트와 운동 등 여러가지 방법으로 체지방 분해를 위하여 노력하고 있는데 체지방 분해 음식 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 체지방 분해 음식 섭취로 비만 예방을 원하는 분들께서 많으신데 몸의 지방을 연소를 촉진하는 성분이 많이 함유되어 있는 음식들입니다. 주의 할 점은 지방 연소의 효과를 ..